Er is nog nooit een beter moment geweest om nieuwe gewoonten in te stellen. Dit boek zal je leven veranderen. Waarom ontwikkelen we gewoontes? En hoe kunnen we ze veranderen? We kunnen altijd veranderen. in The Power of Habit vertaalt bekroonde New York Times-bedrijfsverslaggever Charles Duhigg geavanceerde gedragswetenschappen in praktische zelfverbeterende actie, waarbij geavanceerde neurowetenschappen worden gedestilleerd in fascinerende verhalen over transVoormation.Waarom kunnen sommige mensen en bedrijven van de ene op de andere dag veranderen en sommige blijven vast in hun oude sporen?

Het antwoord ligt diep in het menselijk brein en The Power of Habits onthult de geheime drukpunten die een leven kunnen veranderen. Van Olympische zwemmer Michael Phelps tot Martin Luther King Jr., van de CEO van Starbucks tot de kleedkamers van de NFL, Duhigg verkent de ongelooflijke resultaten van keystone-gewoonten en hoe ze het verschil kunnen maken tussen miljarden en miljoenen, mislukking en succes - of zelfs leven en dood.

The Power of Habit maakt een opwindende zaak: de sleutel tot bijna elke deur in het leven is het aanleren van de juiste gewoonte. Van sporten tot gewichtsverlies, opvoeding tot productiviteit, marktverstoring tot sociale revolutie en vooral succes, de juiste gewoonten kunnen alles veranderen. Gewoonten zijn niet het lot. Het is wetenschap, een wetenschap die onze bedrijven, onze gemeenschappen en ons leven kan veranderen.

'Plenty of business books that try to tap into the scientific world manage to distil complicated research into readable pRoze. But few take the next step and become essential manuals Voor business and living. The Power of Habit is an exception.' Andrew Hill, Financial Times